這一篇，是找自己當中，很認真的一部分，也就是透過大量的觀察、紀錄和學習，來訓練自己思考和找出答案的能力。也許有人會覺得這也太認真了吧，但大家為了升學考試、為了工作升遷，都那麼拼命了。探索自己、找出自己喜歡什麼、推敲自己的人生藍圖，這麼重要的事，不應該更認真嗎？

一直覺得，面對「真實的」自己、「了解自己」、「做自己」，是件有點奇妙，又不得不說，還滿難的事。找到自己，是條漫漫長路。今天分享一個在看心理學書籍上的分辨偽裝自我和真實自我的小練習，希望對大家有幫助....