【恐懼】真的很難不在乎別人的眼光

其實常常我發文前,都是懷著有點擔心害怕的心情按下送出的。那種恐懼,比起第一次自己一個人出國的心情還更可怕。因為網路上的人太多了,不知道看到的人會是誰、抱持著什麼樣的觀點、會如何解讀我的言論、怎麼看我這個人?這樣子的恐懼,實質上就是怕自己不夠好,不夠好就不值得被喜愛。也許,那份恐懼會一直都在,而我要做的,不是去戰勝它,而是去看見它、瞭解它、和它相處.....

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十歲小孩的三大焦慮法寶|擺脫過度完美、拖延、害怕失敗

昨晚發生一件晴天霹靂的事,就在我好不容易寫完一篇文章,以為終於可以早早睡的時候,突然,我的部落格整個掛掉,瞬間無數個念頭飛過去。難不成我焦慮是天生的嗎? 不對呀,再往前回推,從小到大,身旁同學總在考試前焦躁不安,這件事就從沒發生在我身上,小小孩的我到底腦袋是裝了什麼可以不焦慮呢? 我總算豁然開朗,原來解答我一直知道....

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