【我的內觀修行之旅】世界上最遠的旅程，是從你的頭腦到你的內心
我是怎麼會去「內觀」的呢? 依稀還記得，當我在歐洲擔任志工換宿時，有一名波蘭大男孩，散發著一股，其他同齡歐洲青年沒有的沉穩氣質。他每天一大清早和晚上睡前的時候，總是會在客廳打坐。我對他的這個行為感到非常好奇，因為，打坐在我心中，就是一件老人家、或是吃齋念佛的人才會做的事，他一個19歲的基督徒卻……
【山中野居日記】覺得卡住了嗎? 有的時候你只是需要換個地方
人有的時候，真的需要換個環境。家的本身沒有問題、熟悉的環境本身也沒有問題。只是自己陷入舊有的習慣和思考模式。我不是鼓勵大家離家出走，但有的時候，換個環境，也許，你會發現之前從未看過的自己…..
【改變我人生的那件事】親愛的，請多給你自己一點時間
如果我跟你說，幾年前，我發現了一個對我而言很有效的方法，可以讓我快速從低潮中走出、立刻讓心變的安靜、找到人生方向、找回自信……