【愛自己的那些小事】今天你有好好吃飯嗎

曾經看過大概這樣的一句話:大的決定只是偶然,小的習慣才能看出一個人。 如果假日有時間有興致的話,我會好好的準備健康的一餐,會配色擺盤,最好餐桌上還擺著一束鮮花。 可是,平時呢?仔細想想,我對自己的好,從來不及那些我看重的工作或是理想的千分之一......

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【找回自己系列#2】 花時間和自己好好的約會 | 而且是高品質的時間 

會迷失沒有別的原因,就是不夠了解自己;要了解自己也沒有別的做法,就是多花時間和自己相處。你可能會想:我怎麼可能沒花時間跟自己相處?每天我不就是跟自己在一起嗎? 找自己沒有捷徑,多花時間和自己相處,多探索、了解自己,就會發現,解答都在自己身上......

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愛自己是從日常的小事開始

最近這幾年也開始好多人講要愛自己,已經有點像是「快樂」一樣,每個人都在談,但很少人可以明確地說出那是什麼,或真正活出那個樣子。定義可以一直被自己推翻沒關係,但重點是要讓它從名詞變動詞,真的把它實踐在生活裡面.....

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