【愛自己的那些小事】今天你有好好吃飯嗎
曾經看過大概這樣的一句話：大的決定只是偶然，小的習慣才能看出一個人。 如果假日有時間有興致的話，我會好好的準備健康的一餐，會配色擺盤，最好餐桌上還擺著一束鮮花。 可是，平時呢？仔細想想，我對自己的好，從來不及那些我看重的工作或是理想的千分之一......
【找回自己系列#2】 花時間和自己好好的約會 | 而且是高品質的時間
會迷失沒有別的原因，就是不夠了解自己；要了解自己也沒有別的做法，就是多花時間和自己相處。你可能會想：我怎麼可能沒花時間跟自己相處？每天我不就是跟自己在一起嗎？ 找自己沒有捷徑，多花時間和自己相處，多探索、了解自己，就會發現，解答都在自己身上......
愛自己是從日常的小事開始
最近這幾年也開始好多人講要愛自己，已經有點像是「快樂」一樣，每個人都在談，但很少人可以明確地說出那是什麼，或真正活出那個樣子。定義可以一直被自己推翻沒關係，但重點是要讓它從名詞變動詞，真的把它實踐在生活裡面.....