【自我覺察】生氣不一定是因為憤怒 | 生氣也有好處

【自我覺察】生氣不一定是因為憤怒 | 生氣也有好處

「你看見的,通常不是你生氣的原因」之前有一陣子很常研究心理學的書,只要提到情緒控管,通常憤怒是第一個被點名的。通常大家都覺得憤怒是種不好的情緒,甚至是個問題。有趣的是,一個專門研究憤怒的心理學家Ryan說:「憤怒是生活中一股強大且健康的力量」

【異國戀】環遊世界的丹麥大叔──愛情不能讓你快樂

【異國戀】環遊世界的丹麥大叔──愛情不能讓你快樂

在歐洲Gap year的那年,在土耳其遇到了丹麥大叔R,和他當時的華裔美籍女友A。R是名機師,也是名平面設計師,熱愛烘培和自由潛水,走過六十幾個國家。沒出國旅行的時候,就在丹麥老家招待外國旅人。A就是他的其中一個沙發客,相處了十天,沙發客變成了女友,R決定跟著A一起邁上旅程…..

【好書推薦】最後14堂星期二的課──當你學會死亡,就學會活著

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看過那麼多本書,唯一一本,我從小看到大的書,就是《最後14堂星期二的課》了。人生很多時候,都會希望有某個人,比自己年長、溫暖、有智慧、有耐性,他走過我們的路,理解我們的困惑、失落,能夠帶著我們,站在另一個更高更廣的角度看世界。Morrie就是這樣的一個存在。