【找回自己系列#1】 請先讓自己好好的迷惘 | 接受自己是改變的第一步
前幾天寫那篇30歲退休的印度朋友故事之後，有人問說：「現在的我很迷惘，生活不快樂也不滿足，想突破但又不知道該如何是好?」
以前的我遇到類似的問題時，會回問：「那你喜歡做什麼呢? 可以先去嘗試一些不同的事情呀。 」
對方通常會回說不知道(曾經我的同學還很直白的回說：我只喜歡看電視滑手機)，這讓我非常困惑，怎麼有人會不知道自己喜歡什麼? 連一點方向也沒有?
後來我才發現，這樣的人還真不少。甚至，可能佔了一大半，只是大家平時都不會說出來而已。
就連我前陣子剛退休的老媽，每天看她就是吃東西、滑手機、看Netflix、偶爾出門玩(一樣是吃吃喝喝的行程)，三個月之後，她受不了了，又跑回去上班。
當然很多人也不是完全沒有方向，只是線索很微弱，比如：喜歡看書，但不想當作家；愛逛街，但不一定會想做時尚；知道自己討厭文書工作，但又不知道自己還能做什麼；網路上都說要突破舒適圈，可是我不喜歡旅行阿。
You are not alone.
因為我們的教育不會鼓勵獨立思考，希望每個人乖乖地，只要努力考試就好了。
很多人都是等到畢業之後，才開始意識到得要探索自己、想要過不一樣的生活，但面臨著現實、經濟上的壓力，只好找了一份得過且過的工作，日復一日，想跳脫也不知道從何開始。
過著「還好」的日子，可是心裡一點也不好。
再不幸一點的，你很聰明，考試考得好，出社會又找到一份高薪、光鮮亮麗的工作，是大家眼中「成功」的人生勝利組。
十年之後，有天醒來，想著自己怎麼會走到這一步，為什麼這麼不快樂? 但哪裡不對勁、該從何開始改變?
不知道。
其實，我這篇起頭時，是想直接寫出那些我在很小的時候，開始嘗試去探索、找自己的方法。
但寫了一段之後，我發現，通常會一片空白，不知從何開始著手的人，通常是卡在最前面的地方，就是：接受自己。
因為人在迷惘的時候，有各式各樣的想法和情緒在腦裡：「我怎麼可以這樣? 連自己想要什麼都不知道 」、「我現在明明過得好好的，如果讓人知道我過得不開心，是不是只會被說不懂的感恩知足?」、「好煩，怎麼怎麼試，那種空虛的感覺就是揮之不去? 」
由於這些焦慮、壓力、否定、自責，很多人往往就卡在這邊，一卡就是數個月、幾年、甚至一輩子。
你的力氣都耗費在那些想像裡面，怎麼有辦法去釐清自己、做出任何改變?
我很幸運，第一次掙扎這些問題時，大概是國小畢業、升國中沒多久的時候(我從小就是看起來像是乖學生，但骨子裡很叛逆)。
誰會期待一個小孩子知道自己未來該做什麼呢? 那時的我，很理直氣壯的迷惘、很正當的困惑，還因為自己偷偷去做那些探索自我的計畫，而沾沾自喜(對啦，我就是在人家都在補習、準備考試的時候，鬼混、做白日夢、看閒書)。
因為沒有花太多時間陷入迷惘、否定、情緒的無限迴圈，我的精力都用在試遍當時所有我能想到的各種方法，慢慢去探索、找到我自己的方向。
人生當然不會一路順遂，我國中時給自己訂下的人生志向，很快的出社會就被自己推翻，又做了各種不一樣的嘗試，也經歷了大家都走過的那些心理上的卡關。
但就是因為我接觸過太多人了，我知道，徬徨不會只發生在年輕的時候，不只是沒有錢的時候，也不只是我。
各個年齡層、各種人生階段、各種社會階層，每個人，聽清楚了，是每一個人，都會有那種迷惘、徬徨、不知所措的時候。
改變的第一步是接受。請先接受你目前的狀態，好好的感受它、經歷它，告訴自己：迷惘沒有關係(或自行填空______沒關係)。
這一步看起來很簡單，但很關鍵，這不是說說就算了，你不相信、沒辦法接受自己多久，就會卡關多久。
《解憂雜貨店》裡，雜貨店老闆、為人解答各種煩惱的浪矢爺爺，曾對一封完全空白的信件，寫了這段回覆：「如果說，來找我諮商煩惱的人是迷路的羔羊，通常他們手上都有地圖，卻沒有看地圖，或是不知道自己目前的位置。但我相信，你不屬於任何一種情況，你的地圖是一張白紙，所以即使想決定目的地，也不知道路在哪裡。
地圖是白紙當然很傷腦筋，任何人都會不知所措。但是，不妨換一個角度思考，正因為是白紙，所以可以畫任何地圖，一切都掌握在你自己手上。你很自由，因為你充滿了無限可能。」
換我的話來說，人生就是因為沒有正確解答，就是因為有各種的疑惑、未知，才會有趣阿! 想想，如果我們一生下來就知道該怎麼做，很清楚未來該怎麼走，那不是會過得很無聊嗎?
只要換個角度思考，這樣的空白、這樣的不知道，正是無限可能的開始。
如果目前的你，正處於迷惘與情緒的旋渦當中，請先告訴自己：不完美，也很好。
接受自己，是改變的開始。
接受了，然後呢? 請看這篇吧~【找回自己系列#2】 花時間和自己好好的約會
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