愛自己是從日常的小事開始

昨天晚上，同時兩個人跟我說「愛自己」這件事，一個是昨天文章裡的印度朋友N，另一個就是我媽。

最近這幾年也開始好多人講要愛自己，已經有點像是「快樂」一樣，每個人都在談，但很少人可以明確地說出那是什麼，或真正活出那個樣子。

定義可以一直被自己推翻沒關係，但重點是要讓它從名詞變動詞，真的把它實踐在生活裡面。

今天中午的時候，我媽吩咐我去煮菜，接著很不悅地說：「我今天早上起來就在忙著燉湯，到現在都還沒吃早餐。」

原以為假日可以比較放鬆的我，聽了只好摸摸鼻子，趕緊去炒了兩樣菜、熱了一個昨天買的烤雞。

還好這幾年我人在國外，廚藝有進步，母親大人嚐過之後，心情變比較好，開始跟我分享她因為什麼事情而不開心。

也許，我們每個人或多或少都有這樣的矛盾吧？

知道要照顧自己的身體，但總因為忙事業忙課業，每天熬夜；會犒賞自己吃大餐、買名牌包，但能夠長期忍受一段讓自己不開心的關係。

愛自己，不在於讓自己漂亮而已，不在於達標的犒賞，不在於那些儀式感，而是生活中點點滴滴的實踐。

希望這會是一個溫暖的小提醒，給每個看到這篇文章的人：愛自己是從日常的小事開始，把自己過好了，人生其它事情也會順很多的💕

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